生活習慣病の恐怖を克服

生活習慣病とは、毎日の悪習の積み重ねで引き起こされる病気のことで、日本人の3分の2近くが生活習慣病によってなくなっています。メタボリック症候群も生活習慣病の一つで、厚労省も、健康保険料の3分の1をしめる生活習慣病対策に真剣になっています。

生活習慣病には、三大生活習慣病と呼ばれるものがあり、がん・脳卒中・心筋梗塞のことを指します。

脳卒中や心筋梗塞は動脈硬化が引き起こす病気の代表例で、動脈硬化とは、その名の通り、動脈が硬くなったりして弾力性や柔軟性を失ってしまった状態のことです。

動脈硬化は自覚症状がないため、急に心筋梗塞や脳卒中になったりしますが、定期的な健康診断を行うことで、動脈硬化の原因となる高血圧や高脂血症を予防・改善することができます。

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